بازگو کن: رانندگی روی dijkweg‌ها («جاده‌ی روی خاکریز») و در کوهستان

توضیح دهید: هنگام پایین‌آمدن از یک کوه، نسبت به بالارفتن، از کدام دنده استفاده می‌کنید، و چرا نباید با ترمزهای کشیده رانندگی کنید؟